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Chronodisruption – Rhythmen aus dem Takt

Chronodisruption – Rhythmen aus dem Takt

Im folgenden Artikel werde ich dir einige Informationen darüber geben, welche Faktoren dich aus deinem Biorhythmus bringen, wie du sie identifizierst und was du gegen eine sogenannte Chronodisruption machen kannst. Das gewählte Titelbild soll dir zeigen wie chaotisch...
Chronobiologie – Wie unsere innere Uhr tickt

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Im letzten Artikel “Warum wir schlafen” schrieb ich über die 4 Theorien des Schlafes und warum sie wichtig sind. Heute möchte ich euch das Thema Chronobiologie etwas näherbringen, da das Wissen über Chronobiologie eine wichtige Grundvoraussetzung ist, um das Thema...