1-on-1 Coaching


1-on-1 Coaching


Ich verhelfe dir zu einem gesunden und erholsamen Schlaf

Bei meinen 1-1 Coachings erkläre ich dir warum mir das Thema Biohacking und Schlafoptimierung so am Herzen liegt und warum ich der festen Überzeugung bin, dass Du enorm davon profitieren wirst. Weil ich weiß wie wichtig Authentizität und Ehrlichkeit sind.

1. Dein Erstgespräch: Dein ganz unverbindliches Gespräch über dich und deine derzeitige Situation und was du gerne bezüglich deiner Schlafhygiene verändern möchtest. Wir lernen uns ganz unverbindlich über Zoom kennen. So lernen wir uns etwas kennen und Du weißt sofort ob du mit mir zusammenarbeiten möchtest.

Wo findet das Gespräch statt? –> über  Zoom

Wie lange wird das Gespräch dauern? –> ca. 15 Minuten

Was wird mich das Gespräch kosten? –> keinen Cent

 

2. Dein persönliches Treffen:  Hier besprechen und erarbeiten wir in einer entspannten Atmosphäre (Cafe, in meinem Büro oder gerne auch bei Dir Zuhause) den Grundbaustein unserer Zusammenarbeit und erarbeiten zusätzlich deine Erwartungen an mich und das Programm. Hier kannst du mir alle deine Herausforderungen welchen du derzeit tagtäglich begegnest erzählen.

Wo findet das Gespräch statt? –> über Zoom, in einem Cafe, bei dir Zuhause oder in meinem Büro

Wie lange wird das Gespräch dauern? –> ca. 60 Minuten

Was wird mich das Gespräch kosten? –> du bezahlst soviel wie dir das Gespräch mit mir Wert ist

3. Dein individuelles Programm: Nun hast du dich dazu entschieden mit mir eine Reise zu beginnen.
Eine Reise zu mehr Selbstbestimmung und Zufriedenheit in deinem  Leben. Das Programm dauert ingesamt 4 Wochen und wird dich vor einige Herausforderungen stellen. Ziel des Programms ist es, dich selbstbewusster zu fühlen. Du weißt nach den 4 Wochen wie dein Körper tickt, warum manche Vorgänge in deinem Körper passieren und wie du damit umgehen lernst. Nach diesen intensiven  4 Wochen wirst du dich wie ein neuer Mensch fühlen und das Leben aus einer anderen Perspektive wahrnehmen. Du bist nun offiziell “self-optimized” und rockst jeden Tag aufs Neue. Wie das Programm im Detail dann aussehen wird, das bespreche ich mit dir persönlich, da es mir sehr wichtig ist, dass das Programm zu deinem Arbeitsalltag passt. Wenn du nach den 4 Wochen deine Ziele erreicht hast und dich wohler und zufriedener fühlst, dann habe ich meine Arbeit getan und freue mich, dass ich dir helfen konnte. Nach diesen intensiven 4 Wochen ist das Programm beendet und du kannst gelassener und energiegeladener in deinen Tag starten.

          Wo findet das Gespräch statt? –> großteils über  Zoom bzw. für das Anfangs- und Abschlussgespräch
werden  persönliche Treffen vereinbart.

          Wie lange wird ein Gespräch dauern? –> ca. 60 Minuten

          Wieviele Gespräche  wird es in den 4 Wochen geben? –> 1 Gespräch pro Woche

         Was kostet das Programm? –> einmalig 900€

 

Falls du noch weitere Fragen zu diesem Ablauf hast, so kannst du mich unter office@felixweinzinger.com kontaktieren.