+43 677 637 439 66 office@felixweinzinger.com
Seite wählen
Das optimale Schlafzimmer – Teil 2

Das optimale Schlafzimmer – Teil 2

Heute erzähle ich dir im zweiten Teil der Beitragsreihe „Das optimale Schlafzimmer“ mehr zum idealen Schlafzimmer und wie meine Tipps deinen Schlaf positiv beeinflussen können. Kennst du das Gefühl, wenn du einen Raum betrittst und dich sofort darin wohl...
Das optimale Schlafzimmer – Teil 2

Das optimale Schlafzimmer – Teil 1

  Im heutigen Artikel möchte ich mehr auf die Bedeutung deiner Schlafumgebung eingehen und was daran so wichtig ist, dass du dich dort wohlfühlst. Damit dein Geist und dein Körper in diesem Raum bestmöglich zur Ruhe kommen und um langfristig gesund sein können,...
Digitalisierung und Schlaf- Fluch oder Segen?

Digitalisierung und Schlaf- Fluch oder Segen?

Heute möchte ich euch einige Fakten und Überlegungen bezüglich der fortschreitenden Digitalisierung und unserer Gesundheit geben. In meinem vorigen Artikel Chronodisruption bin ich  sehr detailliert auf die Auswirkungen von Licht, Essen und elektromagnetischer...
Chronodisruption – Rhythmen aus dem Takt

Chronodisruption – Rhythmen aus dem Takt

Im folgenden Artikel werde ich dir einige Informationen darüber geben, welche Faktoren dich aus deinem Biorhythmus bringen, wie du sie identifizierst und was du gegen eine sogenannte Chronodisruption machen kannst. Das gewählte Titelbild soll dir zeigen wie chaotisch...
Chronobiologie – Wie unsere innere Uhr tickt

Chronobiologie – Wie unsere innere Uhr tickt

Im letzten Artikel “Warum wir schlafen” schrieb ich über die 4 Theorien des Schlafes und warum sie wichtig sind. Heute möchte ich euch das Thema Chronobiologie etwas näherbringen, da das Wissen über Chronobiologie eine wichtige Grundvoraussetzung ist, um das Thema...
Warum wir schlafen

Warum wir schlafen

  Diese Frage haben sich sicher schon sehr viele Menschen in ihrem Leben gestellt. Schlafen bedeutet nicht einfach, dass man nicht wach ist, sondern ist weit mehr als das. Angefangen von Sir Thomas Edison bis heute, ist diese Frage wichtiger denn je. Thomas...