Chronotypen - Wie unser inneres Tier unseren Alltag bestimmt

Chronotypen - Wie unser inneres Tier unseren Alltag bestimmt

Im letzten Artikel habe ich über das Thema Chronobiologie und wie unsere innere Uhr tickt geschrieben. Im heutigen Beitrag möchte ich dir gerne mehr über die verschiedenen Chronotypen und deren Eigenschaften berichten.   Als Chronotypen werden in der Chronobiologie die Kategorien von Menschen bezeichnet, die aufgrund der inneren biologischen Uhr verschiedene physiologische Merkmale wie z.…